রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ঢেঁড়শ

ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও সি রয়েছে। এছাড়া পর্যাপ্ত আয়োডিন, ভিটামিন এ এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থ রয়েছে। ফলে ঢেঁড়শ চাষ করলে অর্থনৈতিক সমৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক উপকারিতাও রয়েছে। কমবেশি...

Read More

কোষ্ঠকাঠিন্যে থেকে নিস্তার পেতে ৩ অব্যর্থ ঘরোয়া উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক। সময়মতো যথাযথ ব্যবস্থা না নিলে এই সমস্যা কোলন ক্যান্সারের...

Read More

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় করলার চা

নভেল করোনাভাইরাস। চীনের উহানে প্রথমে শনাক্ত হওয়া এ ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বের প্রায় সব দেশ ও অঞ্চলে। এতে প্রতিনিয়ত মৃতের সংখ্যা বাড়ছে, বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যাও। ৮ মার্চ বাংলাদেশে প্রথম করোনাভাইরাস...

Read More

ফুসফুস ভালো রাখে যে ৫ খাবার

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট, যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই ফুসফুসকে সুস্থ রাখা জরুরি।  ফুসফুস সুস্থ রাখার বিষয়ে খাবারের রয়েছে...

Read More

সাত দিনেই ব্রণ থেকে মুক্তি দেবে পালংশাক

শীত কিংবা গরম প্রায় সব মৌসুমেই ব্রণের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। মাঝে মধ্যে এর প্রবণতা অনেক বেড়ে যায়। তাই এর থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই ভুল পদ্ধতি বেছে নেন। জানেন কি, পালংশাক ব্রণের সমস্যা দূর...

Read More

মাইক্রোওয়েভ ওভেন পরিষ্কার করার ৩ উপায়

প্রতিদিনের ব্যস্ততায় একটু হলেও আরাম করার সুযোগ করে দেয় মাইক্রোওয়েভ ওভেন নামের যন্ত্রটি। অন্তত প্রতিদিন রান্নার হাত থেকে নিষ্কৃতি মেলে। পাশাপাশি কম ঝামেলায় অনেককিছু রান্নাও করা যায়। এই উপকারী যন্ত্রটিরও...

Read More

বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস, লবণেই মিলবে সমাধান!

নারী বা পুরুষ উভয়ই ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস এর সমস্যায় ভুগে থাকেন। যা এক সময় নাকের উপর কালো ছাপের সৃষ্টি করে। নারীদের মধ্যে অনেকেই পার্লারে যায় এর থেকে রক্ষা পেতে। তবে এর জন্য খুবই কষ্ট সহ্য...

Read More

সাত দিনেই ত্বকের কালো দাগ দূর করুন জাদুর মতো

নানা কারণেই আমাদের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। রোদে পুড়ে বা ভুল প্রসাধনীর ব্যবহারও এর জন্য দায়ী। তাছাড়া ঠিকভাবে ত্বকের যত্ন না নিলেও ত্বকে কালো দাগ পড়তে পারে। ব্রণের দাগের কারণেও আমাদের সৌন্দর্য...

Read More

কিডনির পাথর দূর করার ঘরোয়া উপায়

কিডনিতে পাথর এখন খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী বা পুরুষ সবাই এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। এই পাথর ক্ষতিগ্রস্ত করছে শরীরের কিডনিকে। আর দেরিতে এই রোগ ধরা পড়ায় অনেকের মৃত্যু হচ্ছে। তবে আপনি...

Read More

একনের সমস্যা বাড়ায় এই খাবারগুলো

সাধারণ ব্রণ বা পিম্পলের সমস্যা নয়, একনে (Acne) বেশ যন্ত্রণাদায়ক ও দীর্ঘমেয়াদী একটি চর্মরোগ। চুল ও ত্বকের ফলিকলে থাকা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের ফলে এই সমস্যাটি তৈরি নয়। একনের সমস্যাটি যেহেতু সহজে ভালো...

Read More

উপসর্গ থেকে চিনে নিন ভয়ংকর যৌনরোগ

যৌনরোগ নিয়ে ভীতি, অজ্ঞতা বা সংকোচ আমাদের বিপদ আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই এ সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। যৌনরোগ থেকে ক্যানসার, অন্ধত্ব, সন্তানের জন্মগত ত্রুটি, এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।...

Read More

বিনা অপারেশনেই হার্ট ব্লকেজের চিকিৎসা!

হার্টের রোগে ভুগছেন কম থেকে বেশি বয়সী অনেক মানুষই। এতে মৃত্যুও ঘটে অনেক মানুষেরই। তবে সঠিক চিকিৎসা করতে পারলে এর থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। তবে সবসময় চিকিৎসাধীন থাকতে হবে। অনেকেই আবার হার্ট ব্লকেজের...

Read More

অসুখের সঙ্গে লড়াই করে যেসব খাবার

অসুখ হলে সবাই ওষুধ খাওয়ার কথাই চিন্তা করেন। কিন্তু সব সময় ওষুধ না খেয়ে বিকল্প কিছুও চিন্তা রাখতে পারেন। এমন কিছু খাবার আছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে ঘন ঘন অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিও...

Read More

দাঁতের মাড়ি ফোলা ভাব মুহূর্তেই কমাবে এই পাতার রসে

ছোট একটি গাছ, গা ভর্তি কাটা। তবে এর ভেষজ গুণ অনেক। এর ফল হয় শীতকালে। ভাবছেন কোন গাছ? বাবলা গাছের নাম নিশ্চয় শুনেছেন! এদেশে তার প্রচলিত নাম গুয়ে বাবলা। জানেন কি? বাবলা গাছের শিকড় ব্যতীত এর সব...

Read More

পেশিতে ব্যথা ও টান লাগার ঘরোয়া সমাধান

মাসল ক্র্যাম্প! এই শব্দ মানেই গতি রুদ্ধ, কাজ বন্ধ, যাত্রাও পণ্ড। সোজা কথায় বলতে গেলে এক্কেবারে ফুল স্টপ। অন্তত কয়েক মিনিট তো বটেই। শারীরবিজ্ঞান অনুযায়ী, আমাদের পায়ের মাসলগুলো তৈরি হয়েছে বান্ডিল...

Read More